Suferința in iubire poate fi extrem de chinuitoare și te poate consuma enorm având parte de nopți nedormite, nesiguranța, confuzie, disperare, anxietate, frica etc.
Mintea noastră este o constanta de gânduri și voci care se împletesc, in funcție de situațiile de viața in care ne aflam.
Când esti in mijlocul unei despărțiri, sau când afli ca partenerul te înșală, sau nu îți oferă ceea ce te-ar împlini, atunci se declanșează in tine un carusel emoțional care pune stăpânire pe tine și te conduce.
Parca cineva îți apasă toate butoanele de panica. Se pornește o alarma interioară care este de neoprit. Acestea sunt gândurile, emoțiile, scenariile, tiparele tale care sunt declanșate de evenimentul care îți provoacă suferința.
Întrebarea pe care sa ti-o pui este: Ce voce urmezi? Ce alegi sa hrănești ? Iubirea de sine sau și mai multă zbatere, zbucium, adică neiubirea de sine ?
Starile prin care treci, gândurile care îți vin, sunt de neoprit. Ai impresia ca trebuie neaparat sa faci ceva sa le opresti.
Poate citești carti de dezvoltare personală, mergi la psiholog, la preot, astrolog, ghicitoare, orice care sa te facă sa uiți ce simti si sa te ajute sa rezolvi situatia in care te afli, sa iti aduca o solutie salvatoare.
Adevărul este ca nu ai cum sa opresti durerea, frica, disperarea sau anxietatea si nici nu poti face un salt sa ajungi sa rezolvi situatia in care te afli peste noapte.
Când te lovești la propriu te doare. Dacă ai o rana, cu cât umbli la ea, cu atât se va adânci și va trece mai greu.
La fel este si cu suferința in iubire. Cu cât încerci sa nu mai simti, sa eviti, sa schimbi ceea ce este si se intampla, cu atat iti vei adanci durerea, deoarece suferinta este alimentata de rezistenta.
Cand te lupti cu ceea ce se intampla, cu starile tale, traiesti in zbucium, in neiubire de sine. Este ca si cum ai o rana peste care torni sare care apoi te ustura, avand o durere care nu iti da pace.
Probabil te intrebi, ce este de facut, cum sa procedezi cand suferi din iubire?
Singura cale de urmat pentru a ieși dintr-o situație dificila, este sa te indragostesti absolut de ceea ce este. Sa accepti radical ceea ce se intampla. Sa accepti ce simti si prin ce treci.
Vindecarea este un proces bland care incepe cu acceptarea.
Apoi dupa acceptare intervine automat starea de prezenta cand te conectezi la ceea se intampla acum si este disponibil pentru tine.
Cand te lupti cu realitatea, este ca si cum te-ai afunda intr-o gaura de iepure.
Te deconectezi de la tot ceea ce te inconjoara si stai intr-o lume interioara inchistata in care hranesti scenarii, ganduri, emotii care te tin departe de lumea reala si ceea ce este cu adevarat disponibil pentru tine.
In loc sa stai in contact cu tine, cu corpul tau, cu durerea, cu senzatiile si emotiile tale, cu ceea ce este disponibi pentru tine acum in fata ta, te concentrezi sa alimentezi neiubirea de sine, prin lupta cu realitatea.
Cum ar fi sa alegi sa te concentrezi pe acceptare, prezenta, compasiune si blandete fata de tine si iubire de sine ?
Cum ar fi sa fii in contact cu corpul tau? Cum ar fi sa fii constienta de toate lucrurile care vin catre tine in acest moment: de aer, de cer, de soare, de copaci, de muzica de la radio, de tot ceea ce este in fata ta acum si iti serveste tie.
Este o alegere unde vrei sa iti petreci energia: intr-o lume ireala, sperand sa schimbi ceea ce s-a intamplat sau privind in fata ta la ceea ce este disponibil pentru tine ?
Daca vrei sa aprofundezi cum poti sa te vindeci de suferinta din iubire, sa traiesti in prezent si sa te iubesti, programul meu Find Love, te poate ajuta.
Vei invata cum prin acceptare si iubire de sine iti poti gasi dragostea.
Click pentru detalii Aici.
Cu drag,
Andrada
