Cand exista certuri in cuplu si nu te siimti inteleasa poate fi extrem de frustrant !
Cand simti ca nu esti de acord si vrei sa obiectezi la ce are el de zis, atunci vrei sa fie lucrurile in modul tau, tu fiind in dezacord cu ce face, crede, spune sau doreste sa faca partenerul tau.
In astfel de situatii te simti furioasa, combativa, neputand sa cuprinzi cele doua opinii, atat pe a ta cat si pe a lui.
De ce ? Pentru ca apar resentimentele. De la resentimente, nu putem sa avem o comunicare echilibrata. Ne coplesesc emotiile in tensiunea momentului si se incinge atmosfera.
Tipi, iti pierzi cumpatul, trantesti sau izbucnesti in lacrimi ca nu te intelege. Ca apoi sa te distantezi de el, sa te inchizi in tine, ca nu te intelege, deoarece nu simti din partea lui intelegere.
Il simti ca pe un inamic, insensbil, rece, nemiscat, ca parca nu ii pasa de tine.
De la resentimente interpretezi punctul lui de vedere diferit ca pe o dvada de neiubire, de lipsa de grija, nepasare, neimplicare sau lipsa de respect.
Nimic mai departe de adevar.
In tensiunea momentului de la cele doua opinii diferite, te coplesesc emotiile si nu mai poti gandi clar, deoarece te conduc aceste emotii intense care iti deformeaza realitatea .
Astfel percepi deformat punctul lui de vedere ca pe un atac la adresa ta si incep certurile, explicatiile, critica, acuzele etc.
O astfel de perceptie eronata in moment taie CONEXIUNEA dintre voi, care este cheia chiar in timpul conflictului chiar daca sunt opinii diferite.
Cand se taie conexiunea are loc distantarea si deconectarea din relatie, ceea ce te frustreaza si mai tare.
Urmareste in videoclipul de mai jos abordarea care opreste cearta, conflictele si rezolva natural situatii dificile si momente tensionate:
Poti avea toata dreptatea din lume, dar daca nu stii cum sa pui problema si sa comunici intr-un mod in care sa il faci pe celalalt te asculte, sa fie receptiv, va fi foarte dificil sa te simti inteleasa si ascultata.
Daca vrei sa inveti sa comunici dintr-o abordare constructiva, bazata pe solutii, seminariile mele din cadrul Scolii Find Love, impreuna cu Programul Speak Love Relatii te pot ajuta.
In programul meu Speak Love Relatii, vei invata cum sa gestionezi situatii conflictuale sau dificile, intr-un mod centrat, calm, colaborativ, fara critica, cearta sau drama.
Vei invata cum sa ramai calma, centrata, deschisa, cum sa iti gestionezi emotiile , cum sa gestionezi situatia si vei primi exemple de conversatii pe diverse teme (atentie, afectiune, menaj, bani, logistica, sex, gelozie, alta femeie etc ).
Vei invata un mod de a fi, de a vorbi, de a pune problema care functioneaza, care rezolva conflictele si divergentele, astfe incat sa creezi conexiune, apropiere, intelegere, colaborare si parteneriat bazat pe sustinere si armonie chiar si in momente tensionate si dificile.
Click pentru detalii Aici.
Seminariile din cadrul Scolii Find Love sunt ca o scoala pentru dragoste in care vei primi suport, raspunsuri, cum sa pui probema concret si solutii practice live direct de la mine.
Click pentru detalii Aici.
Cu drag,
Andrada
